Kraunasi...
Vartojimas 1-2 valgomi šaukštai per dieną. Sportuojantiems ir nevalgantiems gyvulinio maisto paros norma rekomenduojama didinti iki 3-4 šaukštų).
Kanapių proteinu galima pagardinti salotas, kitus daržovių patiekalus, žaliuosius kokteilius. Vartoti galima sumaišius su vandeniu, sultimis, riešutų pienu. Baltymus galima dėti į sriubas, košes, kepinius (pakeičiant miltus iki 30%)